网站首页 关于赣东 赣东培训 医生团队 服务项目 案例分享 新闻资讯 口腔知识 联系我们
热点搜索:

牙齿矫正期间有效的口腔保健方式

文章来源:鹰潭赣东口腔医院发布时间:2015-08-26 08:39点击次数:
牙齿矫正过程通常持续1~2年时间,恰当的个人口腔卫生保健措施,不仅能保持口腔清洁,对防治口腔疾病如牙龈炎等的发生,保证牙齿矫正治疗的顺利进行也有积极意义。赣东口腔医院肖欣医生总结了几点对牙齿矫正患者较为有效的口腔保健方式。  
1.正确刷牙  
刷牙是最有效的菌斑控制方法,正常情况下它可以清除40%~60%的菌斑。对于牙齿矫正患者,由于牙齿矫正附件的存在,故刷牙效能有所降低。尽管如此,实验证明:刷牙前后牙齿矫正患者的菌斑指数有显著降低。国外研究表明:电动牙刷和超声牙刷较普通手动牙刷在清除牙齿矫正患者菌斑、控制牙龈炎方面更为有效,但使用频率过少或每次使用时间过短效果则并不明显,故建议至少每天2次,每次不少于2min。国内对装有固定矫治器的体外牙的刷牙实验发现:牙齿矫正牙刷的刷牙效率并不优于普通牙刷。另外,Hickman等的研究发现:在清除菌斑方面,刷牙方法和认真程度较牙刷的设计更重要。目前,推荐采用改良的Bass刷牙法进行清洁。由于牙菌斑在托槽周围区域积存最多,所以,对于唇颊侧的清洁应以托槽为界,分2个部分进行。最好使用中等硬度刷毛的牙刷,在刷牙时用力不宜过小,应尽量使刷毛深入托槽和弓丝之间。  
2.使用牙缝清洁器材(牙线和牙间刷)  
相较于单纯使用牙刷进行机械清洁,联合使用牙间清洁器材能够更为有效地减少菌斑、防治牙龈炎。牙缝清洁器材主要用于清洁牙齿邻接面的菌斑,并可以起到清洁牙根与牙龈间缝隙的作用,而这些部分菌斑易堆积,刷牙又难以去除。目前,被证明确实有效的牙缝清洁器材主要包括牙间刷和牙线。相关研究表明:连续使用一种电动的牙间清洁器材1个月后,就可以有效地减少邻面菌斑指数和探诊出血。无论是牙间刷还是牙线均能有效减少附着于牙齿邻面的菌斑,但需根据患者邻间隙的大小来选择恰当的牙缝清洁器材,并且还应在医生的指导下掌握正确的使用方法,以防止使用不当引起的牙龈损害。  
3.牙膏的正确选用  
日常使用的牙膏一般无药物成分,只有清洁口腔的作用,而牙齿矫正患者口腔清洁效果降低,因此,选用含有药物作用的牙膏对于控制菌斑更为有益。利用牙膏中的药物成分,或使病原微生物蛋白质变性,或影响微生物代谢,或改变微生物细胞膜的渗透性可达到消毒、灭菌的目的。  
4.适当使用漱口水  
使用漱口水可以预防和延缓牙龈炎的发生。其中,含有氯己定和精油成分的漱口水通过减少菌斑堆积,起到了良好防治牙龈炎的作用,这一结果在2004年被美国牙医学会认可。以往常用的漱口水多含氯己定成分,但由于其味苦,长期使用易形成龈下结石等原因,已逐渐被新型漱口水所取代。含精油成分的漱口水可原位杀灭革兰菌,能起到抑制牙菌斑再生和减轻牙龈炎的作用,且长期使用口腔菌株改变不明显。此外,使用银花连翘等中药含漱液也对防治牙龈炎有一定的作用。需要注意的是,通常情况下漱口水只起到辅助口腔清洁的作用,需配合适当的机械清洁方法才能起到较完全的口腔清洁作用。  
5.牙龈按摩  
牙龈按摩是一种有效预防牙龈炎的口腔保健方法。通过按摩牙龈,可使上皮增厚、角化增强,并有利于上皮结缔组织的代谢,还能增强牙龈组织血液循环,提高牙周组织的抵抗力。常用的按摩方式包括牙刷按摩法、手指按摩法和牙间乳头按摩法,每天2~3次,每次3~5min为宜。牙龈按摩操作方便、易学,但仍需在医生的指导下实施。  
》》点击免费咨询,与赣东口腔医院权威专家在线交流《《
6.饮食习惯  
正畸治疗中,需要有良好的饮食习惯。相关调查显示:饮食因素在引发牙龈炎的因素中占首位。过硬和过黏的食物除易导致固定带环和托槽的脱落以及钢丝变形外,还易造成食物嵌塞、清洁困难,食物残渣的大量滞留、菌斑堆积刺激牙龈红肿和引发牙龈炎。故应避免进食过黏、过硬以及高糖和酸性食物。宜加强营养,补充蛋白质、脂肪、钙质和维生素,故建议多食用番茄、橙、肝脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶和谷类;另外,在进食后应及时漱口和刷牙。
更多

看文章不如问医生,点击进入即刻获知准确病情信息

网站首页| 关于赣东| 赣东培训| 医生团队| 服务项目| 案例分享| 新闻资讯| 口腔知识| 联系我们